Jenis-jenis Asam amino. Asam amino adalah salah satu nutrisi yang sangat di perlukan oleh tubuh untuk dapat tumbuh dan berkembang secara baik. Secara umum ada 3 jenis asam amino yang di perlukan oleh tubuh. Ketiga jenis asam amino tersebut adalah:

Jenis-jenis asam amino

1. Asam amino Esensial

Asam amino esensial terdiri dari 8 macam. Macam-macam asam amino tersebut adalah:

  • Triptofan
  • Treonin
  • Metionin
  • Lisin
  • Leusin
  • Isoleusin
  • Fenilalanin
  • Valin

2. Asam amino non esensial

Asam amino non esensial adalah asam amino yang dapat di produksi oleh tubuh. Asam amino esensial ada 10 jenis. Jenis-jenis asam amino non esensial adalah sebagai berikut:

  • Tirosin
  • Sistein
  • Serin
  • Prolin
  • Glisin
  • Asam Glutamat 
  • Asam Aspartat
  • Arginin
  • Alanin
  • Histidin
  • Glutamin
  • Asparagin

3. Asam amino setengah esensial

Asam amino setengah esensial adalah asam amino yang dapat di produksi oleh tubuh setelah memenuhi syarat-syarat tertentu. Artinya asam amino tersebut tidak dapat di produksi oleh tubuh jika syaratnya tidak terpenuhi. Yang termasuk asam amino setengah esensial adalah histidina dan arginina. Histidin dan arginin disebut sebagai setengah esensial karena tubuh manusia dewasa sehat mampu memenuhi kebutuhannya.